takenokobabaの日記

タケノコの産地に住んでいます。

テレビヲ見ながら夕飯

相変わらず膝が痛くて 夕方 整形外科にゆく。右左の太ももの違いがはっきり分かる、先生曰く まず 食べ過ぎ 太りすぎ 運動不足 つまり 食べるな 痩せよ 動けなんや 帰りにやはり 瀑買をして 今宵最後の 夕飯と思いつつ しっかり食べる。明日から 自粛します。いつまでつづくでしょう。 何とかは宵のうちです。

体重を減らすように心がけます 理ちゃン 昼は 弁当はおかずのみ ごはんなし 

ついて行けるかしら。心がけます。美味しいもの 見せないでください。